日本中に広がり続けるサウナブーム。東京の最新サウナスポットでは、プライベート空間で極上の「ととのう」が体感できる完全個室がトレンドになっています。「ととのう」とは、サウナと水風呂を繰り返すことで体内に血流が循環し、浮遊感に似た感覚を得られること。観光の後に旅の疲れを癒すのはもちろん、7時から営業しているサウナもあるので、寝起きの脳をスッキリとさせてから東京を巡るのもおすすめです。

東京・浅草に誕生した寝られる1人専用サウナ ── SAUNA RESET Pint

SAUNA RESET Pintは、2022年7月15日に浅草にオープンした、おひとり様専用の地上9階建てのサウナビル。コンクリートの無骨な外観とはうって変わり、一歩足を踏み入れると木材を随所にあしらった温かみのある空間が広がります。フロントはビルの最上階。江戸時代に誕生した遊園地「花やしき」や、参拝客で賑わう「浅草寺」など、浅草の景色を一望することもできます。

チェックインを済ませたらいよいよ個室ルームへ向かいます。各サウナフロアには常温・冷温のウォーターサーバーが用意されているのは、水分補給をしながらゆっくりと寛いでほしいというスタッフの思いから。SAUNA RESET Pintの最大の魅力は、横になって寛げる個室サウナスペース。室内にはフィンランドのSAWO社のサウナストーブが設置されており、サウナストーンにアロマ水をかけることで発生する蒸気を浴びるフィンランド式入浴法「ロウリュ」を楽しみましょう。

シャワーと水風呂、そして「ととのう」のに必要な休憩場所となる内気浴と外気浴は男女別の共有スペースになっています。水温は15～17℃に、水質も清潔に保たれるよう徹底管理されており、最後に水風呂で冷えた身体を温められる温水のお風呂も用意されています。お風呂の後は、内気浴スペース、またはルーフバルコニーのスペースで「ととのい」を体感。すべてを独り占めしたい人には、VIPサウナがおすすめです。サウナはもちろん、水風呂・内気浴スペースまで完全プライベートな特別室が利用できます。VIPサウナ利用者には、冷たいイオンウォーターのペットボトルもプレゼントしています。

サウナでととのった体をさらにリラックスさせてくれる「Pintリセット」フロアがあるのも、SAUNA RESET Pintの特徴。アロマルームや瞑想ルーム、VR体験ルーム、焚き火などの映像が流れるゆらぎルームなどが揃います。また、サウナやリセット空間を体験して身体も脳もスッキリした後に、仕事や読書、次の観光地巡りの構想などができるデスクブースも用意されています。都会で働く人々はもちろん、旅の疲れまで癒してくれる浅草の新しい寛ぎ空間で、心ゆくまでリラックスしてみてはいかがでしょう。

最先端のテクノロジーで「ととのう」を科学する ── RED゜E-SAUNA UENO

RED゜E-SAUNA UENOは、東京タワーフットタウン内にある日本最大規模のesportsパーク「RED゜TOKYO TOWER」と同じ「東京eスポーツゲート」により運営されています。VRやARを駆使したエンターテインメントを提供する同社が手がけたサウナは、「“ととのう”を科学する。」をテーマに、サウナと科学を掛け合わせたユニークな体験が楽しめます。フロントで受け取るのは、心拍数などの数値を計測する専用ブレスレットの「TOTONOU BAND」。独自のアルゴリズムで、「ととのう」が1〜100点で数値化され、最後にどのくらいととのったかを知ることができます。

RED゜E-SAUNA UENOは2人利用ができるプライベートサウナで、1人利用もOK。室内には50インチのスマートテレビがあり、映画やアニメ、動画など好きな映像をサウナルームから鑑賞できるうえ、設置されているスピーカーとBluetoothにスマートフォンなどを繋げば、自分の好きな音楽を聴くことも。サウナルームでは天然花香石を使用したセルフロウリュで、マイナスイオンたっぷりの熱波を体験できます。希望すれば白樺のアロマオイルを使用することもできるので、よりリラックスしたい人にはおすすめです。

室内には水風呂や「ととのう」ためのリクライニングチェアのほか、サウナーへの細やかな気配りが垣間見られます。それはサウナの上級者から“神導線”と支持されている、サウナから水風呂までの距離。わずか1歩で移動でき、ほてった身体を一気に冷やすことで、最高の「ととのう」体験が堪能できます。

共有スペースでは、サウナとはまた違ったエンターテインメ　ントを楽しむことができます。圧倒的な没入感を体感できる「Warp Square」では、超短焦点プロジェクターの映像を壁面に投影することで、部屋そのものを仮想空間にする次世代の映像システムを導入。雄大な自然など継ぎ目のない高画質映像に囲まれることで、あたかもそこにいるかのような気分で、外気浴に似たリラックス効果を得ることができます。さらに、ボードゲームで遊べるエリア「RED°BODOGE」を併設。サウナでととのった後に、さまざまゲームで頭を刺激する楽しさを実感できます。

個室には化粧品やタオルなどが常備されているので、手ぶらで行けるのも魅力の一つ。ソロサウナはもちろん、友人や家族と2人で新感覚のサウナを楽しみましょう。

写真提供：©RED゜E-SAUNA UENO

アロマ・照明・音楽で空間を自分流にカスタマイズ ── 3S ジブンサウナ

サウナの楽しみ方は人それぞれ。そんなシンプルな思考を実現できるのが、西麻布にある３Sジブンサウナです。1人用と2人用の個室のほか、リラックススペースと女性専用のパウダールームを用意。リラックススペースはサウナ後にドリンクを片手にひと息つける空間になっています。

フロントでキーを受け取ったら個室へ。室内は白を基調としたスタイリッシュな内装で、サウナルーム、水風呂、「ととのい」のためのリラックスチェアが配されています。ロウリュのフィンランド式サウナで、アロマはシトラス系の「すっきりブレンド」、柑橘系の「ここちブレンド」、森林浴系「ゆったりブレンド」の3種から自由に好きなものをチョイス。サウナで身体を温めた後は、シャワー付きの水風呂へ向かいましょう。アイスクーラーが常備されており、中にはたくさんの氷が。好みに応じた水温に浸かることができるのは、サウナーの気持ちをわかっている証。リラックスチェアにはフットツールが用意されているので、足を投げ出して至福の時間を過ごせます。

３Sジブンサウナのこだわりは、これだけではありません。個室の照明とサウンドを3パターンからセレクトでき、自分だけの空間を満喫することができます。照明デザイナーが監修した明かりは、差し射る朝日を表現した「Morning」、夕日の落ち着いた雰囲気を演出する「Sunset」、ディープなリラックス空間に誘う「Night」の3種類。音楽は波の音と共に1日のはじまりを感じさせる「mezame」、水流音が心地よい「tadayoi」、夜の森の音が流れる「fuyuu」からセレクトできます。

アロマ、照明、音楽を自分流にアレンジできる3Sジブンサウナ。まさに1人ひとり異なるサウナの楽しみ方を可能にする特別な空間です。

SAUNA RESET Pint

住所	東京都台東区浅草2-6-15
アクセス	東京メトロ銀座線「浅草」駅より徒歩8分、都営浅草線「浅草」駅より徒歩10分、つくばエクスプレス「浅草」駅より徒歩3分、東武スカイツリーライン「浅草」駅より徒歩7分
その他	完全予約制
URL	SAUNA RESET Pint

RED゜E-SAUNA UENO

住所	東京都文京区湯島3-44-7
アクセス	東京メトロ千代田線「湯島」駅、東京メトロ千代田線・銀座線「上野広小路」駅、都営地下鉄大江戸線「上野御徒町」駅より徒歩3分、JR山手線・常磐線・上野東京ライン・京浜東北線・宇都宮線・高崎線、東京メトロ銀座線・日比谷線「上野」駅より徒歩8分
その他	完全予約制
URL	RED゜E-SAUNA UENO

3S ジブンサウナ

住所	東京都港区西麻布1-4-22　PRESTIGE西麻布B1F
アクセス	東京メトロ千代田線「乃木坂」駅より徒歩8分、東京メトロ日比谷線、都営地下鉄大江戸線「六本木」駅より徒歩10分
その他	完全予約制
URL	3S ジブンサウナ