Terapia forestale di Okutama 奥多摩森林セラピー

Comfort e cure grazie ai panorama, i profumi e i suoni della natura

La terapia forestale, o Shinrin-yoku, è la pratica di immergersi in un ambiente pieno di alberi. È scientificamente provato che questa pratica riduce lo stress, abbassa la pressione sanguigna e migliora il benessere generale. Con i suoi alberi giganti e la vegetazione lussureggiante, Okutama è stata la prima area di Tokyo ad essere approvata come sito per la terapia forestale.

Richiedete un tour guidato, e una guida certificata per la terapia forestale dalla municipalità di Okutama vi accompagnerà su uno dei cinque sentieri terapeutici disponibili. È inoltre possibile praticare yoga nei boschi o seguire corsi rilassanti come la ceramica o preparare spaghetti soba. Crogiolatevi nel sole che filtra tra gli alberi e sentitevi ringiovaniti mentre la natura porta via le vostre preoccupazioni.