東京臨海地區的慢跑地點推薦

周邊地區

景色優美的慢跑路線與舒適方便的慢跑休息站

位於臨海地區的台場風景優美，不僅可眺望東京市區與東京灣的絕景，更是熱門的美食購物區。這裡設有途經庭園與海邊的慢跑路線，而且地勢平坦，對跑者非常有吸引力。從交通、景觀、便利性的角度來看，幾條路線中最值得推薦的就屬「台場慢跑路線」。

旅遊指南

慢跑路線會經過親子同樂的公園，跑步時請注意周圍。
夏季週末及國定假日人潮洶湧，建議在清晨或下午較晚的時段慢跑。
別忘了補充水分。路線上隨處設有飲水機。您也可至自動販賣機購買瓶裝水。
請注意路面變化。雖然整體路勢平緩，對膝蓋負擔不大，但仍有部分路段較為顛簸。

地圖

步行
計程車
巴士
電車
水上巴士
自行車

出發前往慢跑路線

台場海濱公園站

首先從台場海濱公園站出發，搭乘無人駕駛的高架鐵路「東京臨海新交通臨海線（百合海鷗號）」，沿途欣賞廣受遊客喜愛的美麗風光。百合海鷗號行駛於新橋站至豐洲站之間，每隔5分鐘一班。

5 分鐘

方便跑者利用的設施

台場海濱公園／台場Marine House

台場海濱公園位於車站西北方。建議可先前往「台場Marine House」一趟，這裡設有寄物櫃（300日圓）、溫水淋浴（每5分鐘200日圓）、咖啡廳以及衝浪板寄放處。

走近水岸，開始慢跑

沙灘、松樹及天際線交織的美景

本慢跑路線先經過台場海濱公園的白色沙灘，並一路延續至台場公園。從台場公園放眼眺望，就能見到彩虹大橋串起東京市區與台場的壯觀景象。若再多移動幾百公尺，還能跑在台場公園周圍的道路上。為了抵禦培里提督率領的黑船進犯城市，江戶幕府於1854年建造了砲台，其舊址正是目前台場公園的所在地。您可在此折返，穿越台場海濱公園跑回起點。
台場慢跑路線幾乎都是平地，途中有鋪木板、鋪沙、泥土、柏油路、紅磚地等各式路面。如果想要提高運動強度，也可以跑在沙灘上。此外，路線沿途上亦設有多處洗手間可供使用。到此慢跑時，您不僅可至自動販賣機購買水或其他飲料，也能使用飲水機。

沿著路線繼續慢跑

沿海路線有舒適的海風與樹蔭

台場慢跑路線（續）

在經過台場Marine House後，路線會沿著海岸往西南方前進。跑著跑著，台場海濱公園的碼頭將映入眼簾，這裡的遊船連結台場與其他東京臨海景點。繼續前進，會通過可遠望彩虹大橋的觀景台。此處有一尊巴黎自由女神像的七分之一大小複製品，是為了紀念日法友好關係所鑄造的。行經東京台場希爾頓飯店後再跑幾步路就是折返地點，接著穿越台場海濱公園，回到台場Marine House。
這條路線的地理位置與周邊環境都非常適合慢跑，海風清涼，附近松樹成蔭，而且到處都有長凳可供跑者坐下休息。

路線地圖（包括其他路線介紹）可由此下載。

5 分鐘

多種餐廳任您選擇

前往海濱購物中心用餐

慢跑過後建議您立刻進食，以盡量減輕肌肉痠痛。在台場Marine House淋浴更衣後，可以前往台場海濱公園旁的購物中心「AQUA CiTY ODAIBA」或是「台場DECKS東京Beach」。這兩間購物中心都有許多景觀餐廳，能將東京灣、彩虹大橋及東京天際線一覽無遺。台場DECKS東京Beach內還有來自雪梨的「Bills」餐廳，休閒時尚的澳式早午餐為其一大特色。