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Updated: June 30, 2025

夏日東京

太鼓的動人節奏與舞蹈、夜晚燈籠的柔和光線,以及BBQ的香味──東京的夏季令人難以忘懷

東京的夏季氣候雖然偏高溫潮濕,但在這個季節能與當地居民一起參加各種活動,是最適合觀光的時期。歡迎您前來東京參加傳統祭典、欣賞煙火、品嚐刨冰、到海灘戲水、在屋頂啤酒花園與朋友一同飲酒、在公園樹蔭下散步,或到東京都內的一流博物館、室內體驗設施或百貨公司等涼快的地方盡情放鬆。
請確認「舒適暢遊東京的方法」做好消暑攻略。

旅遊指南

  • 請記得補充水分及鹽分,白天避免曝曬在太陽底下。活動計畫請安排在一大早或傍晚。
  • 攜帶薄外套、開襟羊毛衫或披肩,即可在較冷的電車中或商店內派上用場。
  • 為了消暑,推薦您入手日本的傳統「團扇」或「扇子」。您可在特產店購買,在車站周邊與商店等處也經常會免費分發扇子。

值得一看的祭典與煙火

7月至8月期間的夜晚,到處都可以隨時聽見附近響起的太鼓聲響,當地居民會聚集在一起,透過跳盂蘭盆舞、享用點心或玩遊戲等方式來讚頌夏季,祭拜祖先。神社則吊掛起紙製燈籠,人們也會穿著五顏六色的棉質浴衣。

神樂坂通的燈籠

台東區舉辦的七夕祭(7月上旬)、靖國神社的神靈祭(7月中旬)、高圓寺的熱鬧阿波舞(8月下旬)也不容錯過。當然說到夏季就會想起煙火,不妨換上浴衣前往河岸欣賞吧。蟬鳴聲與空中繽紛煙火的炸裂聲響此起彼落,競相比較。除了規模最大的墨田川煙火大會(7月最後一個週六)之外,也有許多小型的煙火大會

©東京高圓寺阿波舞大會
隅田川煙火大會
照片提供:台東區

夏季美食

日本十分重視季節的更迭,夏季也有獨特食材與當季美食。在夏日祭典上,會有許多攤位販售日本民眾喜愛的平民美食,如炒麵、大阪燒、巧克力香蕉、烤玉米等。推薦您享用涼爽的沾鹽小黃瓜與切片西瓜來清涼消暑,或是在便利商店購買熱帶水果及各種口味的蘇打汽水等甜點與飲料。刨冰的話,推薦您品嚐經典的抹茶口味或紅豆口味。涼麵常加上酢橘等夏季柑橘類調味,口味清涼爽口。到了夜晚,上班族會聚集在大型公園或百貨公司頂樓開設的啤酒花園,在星空下一同乾杯暢飲,店家通常會提供吃到飽與暢飲方案。

酢橘素麵
刨冰

海灘或泳池戲水

若想暢快感受東京的夏天,還推薦前往海灘或泳池戲水。
東京雖然沒有適合衝浪的環境,但還是有可以游泳、划船或放鬆身心的海灘,其中最靠近的就是東京灣的台場。台場的海岸不能游泳(東京灣的水質不能說是好的),但您可在絕美的景點散步,或享受各種海上運動。位於葛西臨海公園前面的葛西海濱公園有期間限定的海水浴場供您體驗。園內亦設有BBQ設施。

台場海濱公園
台場海濱公園

 

前往都內的大型泳池,可以讓您感受到涼爽的夏日。許多飯店也會收費開放設施內的泳池給一般民眾使用,有時還能享受夜間游泳。還有部分飯店為住客提供全天免費暢玩的服務。如果您想享受涼爽活動,歡迎您查閱「水域風光」或「海灘及泳池」。

讀賣樂園POOL WAI
東京ANA洲際飯店

 

東京還有眾多以美麗自然聞名的島嶼,那裡有如同南國休養地一般的魅力海灘。其中,部分島嶼搭乘高速渡輪2小時內即可抵達,其中「大島」是最靠近東京的島嶼。「新島」以白沙海灘聞名,若從此處搭乘渡輪前往鄰近的「式根島」,還能享受泡溫泉的樂趣。若時間充裕,也可以花費24小時的時間,搭乘渡輪前往小笠原群島旅遊,體驗到真正的度假風情。島上可以游泳、水肺潛水、浮潛、泡溫泉或露營,也有一些簡樸的飯店供您選擇。

前往島嶼的具體方式請確認「前往離島的交通方式」。

新島

還推薦水邊烤肉或自然豐富的登山健行

享受夏天的最佳活動之一就是與您的家人朋友一起烤肉。 東京有很多烤肉地,其中最推薦的是有徐徐微風又景色優美的水邊烤肉。您可以從都心的海灣地區到自然豐富的奧多摩之間自行選擇地點。

如果您想遠離城市的喧囂享受大自然,歡迎您查閱「東京登山健行指南」。可以讓您遠離都市樓群的悶熱,體驗舒適的夏日登山。

©Okutama River Terrace

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