Thérapie forestière à Okutama 奥多摩森林セラピー

Confort et soins grâce aux paysages, parfums et sons de la nature

La thérapie forestières, ou Shinrin-yoku, consiste à s'immerger dans un environnement boisé. Il est prouvé scientifiquement qu'elle réduit le stress, réduit la tension artérielle et améliore le bien-être global. Avec ses arbres géants et sa verdure luxuriante, Okutama fut la première commune de Tokyo a recevoir l'homologation de site de thérapie forestière.

Inscrivez-vous pour une visite et un guide de thérapie forestière certifié par la ville d'Okutama vous accompagnera sur l'un des cinq sentiers thérapeutiques disponibles. Vous pouvez également pratiquer le yoga dans les bois ou suivre des ateliers de détente, comme faire de la poterie ou des nouilles soba. Prélassez-vous sous la lumière du soleil filtrée par les arbres et sentez la nature vous revitaliser en chassant vos soucis.