Terapia en el bosque de Okutama 奥多摩森林セラピー

Bienestar y cura con las vistas, las esencias y los sonidos de la naturaleza

La terapia en el bosque, o Shinrin-yoku, es una práctica en que uno se sumerge en un entorno repleto de árboles. Se ha demostrado científicamente que reduce el estrés y la tensión arterial y que mejora el bienestar general. Con sus gigantescos árboles y su exuberante vegetación, Okutama fue la primera zona de Tokio designada como lugar para terapias en el bosque.

Apúntese a un tour y un guía de terapia de bosque certificado por la ciudad de Okutama le acompañará por una de las cinco rutas terapéuticas disponibles. También puede disfrutar del yoga en el bosque o ir a clases relajantes de, por ejemplo, cerámica o elaboración de fideos de soba. Descanse bajo el sol que se cuela entre los árboles y siéntase rejuvenecido mientras la naturaleza se lleva sus preocupaciones.