探访“第20届亚洲运动会（2026／爱知名古屋）”的东京比赛场馆与运动体验

第20届亚洲运动会（2026／爱知名古屋）于2026年9月开幕，届时亚洲顶尖运动员将齐聚东京。延续东京2020奥运会及残奥会体育精神的比赛场馆，将举行游泳、跳水及马术比赛。

即使您不实际观赏赛事，也能在日本旅行期间体验这些充满魅力的场馆。在这里，您可以尽享运动乐趣，无须担心人潮拥挤或购票问题。不仅能在世界级的泳池中畅泳，还可以挑战适合新手的户外运动，造访宁静的马术设施，或是置身绿意之间，漫步于与1964年东京奥运会颇具渊源的公园中。本次将为您介绍“东京水上运动中心”与“JRA马事公苑”这两座爱知名古屋2026亚洲运动会的比赛场馆，以及另外四个能在旅途中一边活动身体、一边感受东京体育历史的魅力景点。

曾经实际用于奥运会的颁奖台（东京水上运动中心）

在极具价值的奥运场馆体验游泳与健身训练——东京水上运动中心

为东京2020奥运会及残奥会而建的东京水上运动中心，将在爱知名古屋2026亚洲运动会中，再次担纲游泳与跳水比赛场馆，迎接顶尖运动员们。同时，在非赛事期间，这里也是东京都内方便一般民众使用的公共运动设施。

任何人都能在奥运选手实际使用过的世界级泳池中游泳，单次使用费用为700日元。即使不游泳，也能以450日元使用设备完善的健身房，而且两者均已包含寄物柜与淋浴设施的使用费。馆内也能购买泳装等必需用品，所以即使您没有事先准备，也能轻松前往体验。

建筑本身也是一大看点，本设施在设计之初便已考虑举办国际赛事的用途，具现代感的外观令人印象深刻。主泳池上方的天花板以折纸为灵感，不仅具有独特的设计美感，还能作为游泳者确认泳道位置的视觉标记。宽敞的中央大厅、观众席以及无障碍设计，都充分展现其作为国际级场馆的功能定位，让用户能够在馆内舒适移动。设施空间明亮开阔，也是避开烈日、休息纳凉的理想去处。

离开前，您不妨顺道参观东京2020奥运会纪念艺廊。这里除了可以通过奥运制服、奖牌及颁奖台等展示了解赛事历程外，还能在虚拟游泳仿真器中亲身体验竞技游泳所需的速度与精准度。即便不使用游泳池，您也能通过这座艺廊一窥东京代表性运动场馆的背后故事。这座设施至今仍向顶尖运动员与一般市民开放，可谓是奥运精神至今仍与当地社区紧密连结的最佳证明。

东京水上运动中心外观

在辰巳森林海滨公园挑战新兴运动

位于东京水上运动中心附近的辰巳森林海滨公园，是一个既能运动又能放松身心的户外好去处，能让人感受到东京宁静闲适的一面。园内设有散步道与草坪广场，也有多种适合新手轻松体验的特色新兴运动。您可以在绿油油的草坪上，挑战结合槌球与迷你高尔夫球的木槌高尔夫，也可以与亲朋好友一同较劲，体验大人小孩都能乐在其中的飞盘高尔夫。只要有空场地，就无需提前预约，您可当天直接前往管理事务所申请。园内随处可见绿树成荫的步道与开阔的绿地，非常适合在造访东京水上运动中心前后顺道来此游览。

接触日本马术文化，漫步于环境优美的绿洲之中——JRA马事公苑

JRA马事公苑长年扮演日本马术赛事核心设施的角色，也将在爱知名古屋2026亚洲运动会中化身为马术比赛场地。本设施经过完善规划，已成为日本具代表性的马术场地，东京2020奥运会期间也曾在此举办奥运赛事。

无论是对马匹感兴趣，还是想在东京首屈一指的宁静绿地度过悠闲时光，都非常推荐您来此处走走。除了爱知名古屋2026亚洲运动会赛事期间之外，马事公苑全年免费对外开放。宽阔的草坪区与点缀了四季花卉的“多彩小径”营造出恬静惬意的氛围，携家带眷的民众与孩子们能在可爱树屋及广场上尽情玩乐。

这座公苑的一大魅力在于可以近距离观察马匹。视当日行程安排，游客有时能看到马匹运动，也有机会观摩工作人员照料小马。此外，园区内自1940年起保存至今的“武藏野自然林”，也能让人感受到昔日这一带的东京自然环境风貌。

主办公室也是值得造访的景点，馆内的马匹艺廊通过老少咸宜的各式展示，向人们介绍日本的马术文化。一楼咖啡摊位提供饮品与简餐，若想享用正餐，可前往“rinato KITCHEN”，该餐厅设有室内及户外座位，在用餐同时还能眺望主赛场。此外，公苑每年还会举办数次可与马匹互动的活动。这里不仅是赛事场地，也是如今仍保有东京马术文化的地方。

JRA马事公苑的草坪广场

在驹泽奥林匹克公园，尽情享受更多运动乐趣

驹泽奥林匹克公园是为1964年东京奥运会而建，这里能让您的东京运动设施巡游之旅更加丰富多彩。时至今日，当年的体育历史依然延续着，园内设有体育馆，以及足球、棒球、游泳、网球、慢跑、自行车等各类设施供当地居民使用。此外，还规划了宽敞的草坪广场与林荫道。

东京奥运纪念艺廊免费开放，不仅游客能在此重温东京的体育历史，孩子们也能在自行车道“Chiririn Course”练习骑车。无论是想在东京观光途中稍作休憩，还是想在体验东京奥运传承新面貌的同时活动一下筋骨，这座公园都是绝佳去处。

东京水上运动中心

地址	东京都江东区辰巳2-2-1
URL	东京水上运动中心 (ENG)

辰巳之森海滨公园

地址	东京都江东区辰巳2-1-35
URL	辰巳之森海滨公园 (JPN)

JRA马事公苑

地址	东京都世田谷区上用贺2-1-1
URL	JRA马事公苑 (JPN)

驹泽奥林匹克公园

地址	东京都世田谷区驹泽公园/目黑区东东丘2丁目、八云5丁目
URL	驹泽奥林匹克公园 (JPN)

请至官方网站查询营业时间、休息日及费用等最新信息。