ประวัติการเข้าชมของฉัน

คู่มือโตเกียวของฉัน

เมื่อพบหน้าเพจที่สนใจ กรุณาคลิกที่เครื่องหมายหัวใจเพื่อบันทึกไว้เป็น "ประวัติการเข้าชมของฉัน" กัน

เนื้อหาหลักเริ่มที่นี่

Updated: March 17, 2022

ใช้ประโยชน์จากเส้นทางวิ่งที่วิวดีและสถานีของนักวิ่งอันแสนสะดวกสบาย

“โอไดบะ” พื้นที่ริมน้ำอันสวยงามที่สามารถชมทิวทัศน์ของใจกลางกรุงโตเกียวและอ่าวโตเกียวได้นั้น เป็นแหล่งช้อปปิ้งและอาหารการกินยอดนิยมอีกด้วย โอไดบะซึ่งมีเส้นทางวิ่งเรียบๆ ทอดยาวผ่านสวนและเลียบทะเล ก็เป็นที่ดึงดูดใจสำหรับนักวิ่งเช่นกัน ในบรรดาหลากหลายเส้นทางที่มีอยู่นั้น ขอแนะนำ "เส้นทางวิ่งโอไดบะ" จากมุมมองความสะดวกในการเดินทางไปถึง วิวทิวทัศน์ และความสะดวกสบาย

จุดเด่น

  • เส้นทางวิ่ง จะวิ่งผ่านสวนสาธารณะที่มีครอบครัวมาใช้บริการด้วย มาวิ่งอย่างระมัดระวังบริเวณโดยรอบกันเถอะ
  • วันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ในช่วงฤดูร้อนจะมีผู้คนหนาแน่น ขอแนะนำให้ไปช่วงเช้าตรู่หรือบ่ายแก่ๆ
  • อย่าลืมเติมน้ำให้กับร่างกาย ในเส้นทางวิ่งจะมีตู้กดน้ำติดตั้งอยู่บริเวณต่างๆ และสามารถซื้อน้ำขวดจากตู้จำหน่ายอัตโนมัติได้ด้วย
  • ระวังพื้นผิวถนนที่เปลี่ยนแปลง แม้ว่าเส้นทางวิ่งโดยรวมจะได้รับการจัดการอย่างดีเพื่อไม่ให้เป็นภาระต่อเข่า แต่ก็มีบางจุดที่ไม่ค่อยสม่ำเสมอ

สัญลักษณ์แผนที่

  • เดิน
  • แท็กซี่
  • รถบัส
  • รถไฟ
  • เรือบัส
  • จักรยาน

1

ออกเดินทางสู่เส้นทางวิ่ง

สถานีสวนสาธารณะโอไดบะไคฮิง

ออกเดินทางจากสถานีสวนสาธารณะโอไดบะไคฮิงของสาย "ยูริกาโมเมะ" รถไฟลอยฟ้าไร้คนขับซึ่งเป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยวเนื่องด้วยทิวทัศน์ที่สามารถเพลิดเพลินได้ตลอดเส้นทางรถไฟ ยูริกาโมเมะวิ่งทุกๆ 5 นาทีจากสถานีชิมบาชิไปยังสถานีโทโยสุ

Walking5 นาที

2

สถานที่อำนวยความสะดวกสำหรับนักวิ่ง

สวนสาธารณะโอไดบะไคฮิง / โอไดบะ มารีน เฮ้าส์

ทางตะวันตกเฉียงเหนือของสถานีคือสวนสาธารณะโอไดบะไคฮิง ก่อนอื่นแวะที่ "โอไดบะ มารีน เฮ้าส์" ซึ่งสามารถใช้ตู้ล๊อกเกอร์ (300 เยน) และอาบน้ำอุ่นแบบฝักบัว (5 นาที 200 เยน) กันเถอะ นอกจากนี้ที่นี่ยังมีร้านกาแฟและพื้นที่จัดเก็บกระดานโต้คลื่นอีกด้วย

Walkingเริ่มวิ่งจากบริเวณริมน้ำที่อยู่ตรงหน้า

3

ทิวทัศน์ของชายหาด ต้นสน และเส้นขอบฟ้า

เส้นทางวิ่งโอไดบะ

ส่วนแรกของเส้นทางวิ่งนี้ จะผ่านหาดทรายสีขาวของสวนสาธารณะโอไดบะไคฮิง และเข้าสู่สวนสาธารณะไดบะ จากสวนสาธารณะไดบะ สามารถเพลิดเพลินกับทัศนียภาพอันงดงามของสะพานสายรุ้งเรนโบว์บริดจ์ที่เชื่อมระหว่างใจกลางเมืองกับโอไดบะได้ นอกจากนี้ยังสามารถวิ่งตามถนนรอบๆ สวนสาธารณะไดบะได้อีกสองสามร้อยเมตร สวนสาธารณะไดบะสร้างขึ้นบนพื้นที่หลังรื้อถอนป้อมปราการที่สร้างขึ้นโดยรัฐบาลเอโดะบากูฟุเมื่อปี 1854 เพื่อปกป้องเมืองจากเรือดำที่นำโดยพลเรือเอกเพอร์รี วกจากที่นี่กลับไปถนนที่ผ่านสวนสาธารณะโอไดบะไคฮิงมาอีกครั้ง
เส้นทางวิ่งโอไดบะเกือบทั้งหมดจะราบเรียบ มีพื้นผิวถนนต่างๆ ทั้งแผ่นไม้ พื้นทราย ดิน ยางมะตอย และแผ่นอิฐ (หากต้องการออกกำลังกายหนักๆ สามารถวิ่งบนชายหาดได้) ระหว่างเส้นทางมีห้องน้ำอยู่หลายจุด สามารถซื้อเครื่องดื่ม เช่น น้ำ ได้ที่ตู้จำหน่ายสินค้าอัตโนมัติ แต่ก็สามารถใช้บริการตู้กดน้ำได้ด้วยเช่นกัน

Walkingวิ่งจ๊อกกิ้งไปตามเส้นทางต่อกันเถอะ

4

เส้นทางเลียบทะเลที่มีลมทะเลและร่มเงาแสนสบาย

เส้นทางวิ่งโอไดบะ (ต่อ)

เมื่อผ่านโอไดบะ มารีน เฮ้าส์แล้ว เส้นทางจะมุ่งหน้าไปยังทิศตะวันตกเฉียงใต้ตามแนวชายฝั่ง วิ่งต่อไปจะเห็นสะพานปลาที่ยื่นออกไปในน้ำของสวนสาธารณะโอไดบะไคฮิง ซึ่งเป็นจุดเข้าออกของเรือที่เชื่อมต่อโอไดบะกับบริเวณริมน้ำอื่นๆ ของโตเกียว ถ้าวิ่งต่อไปอีก เส้นทางจะผ่านจุดชมวิวที่มองเห็นสะพานสายรุ้งเรนโบว์บริดจ์ ที่นี่จะมีเทพีเสรีภาพปารีสจำลองขนาด 1:7 ซึ่งสร้างขึ้นเพื่อรำลึกถึงมิตรภาพระหว่างญี่ปุ่นและฝรั่งเศส หลังจากไปถึงจุดวกกลับซึ่งอยู่เลยโรงแรมฮิลตัน โตเกียว โอไดบะ ไปเล็กน้อย ก็จะผ่านสวนสาธารณะโอไดบะไคฮิงและวนกลับมาที่โอไดบะ มารีน เฮ้าส์อีกครั้ง
เหตุผลที่เส้นทางนี้เหมาะสำหรับการวิ่งจ็อกกิ้งคือ ทำเลที่ตั้งและสภาพแวดล้อมโดยรอบ มีลมทะเลเย็นสบายและเหล่าต้นสนบริเวณใกล้ๆ ช่วยสร้างร่มเงา หากต้องการพัก ก็สามารถนั่งพักผ่อนที่ม้านั่งซึ่งตั้งอยู่บริเวณต่างๆ ระหว่างทางได้ แผนที่เส้นทาง


สามารถดาวน์โหลดได้จากที่นี่ (มีแนะนำเส้นทางอื่นๆ ด้วย)

Walking5 นาที

5

ตัวเลือกร้านอาหารที่หลากหลาย

ทานอาหารที่ศูนย์การค้าริมทะเล

เพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อ ขอแนะนำให้รับประทานอาหารทันทีหลังวิ่งเสร็จ หลังจากอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าที่โอไดบะ มารีน เฮ้าส์ แล้ว ลองมุ่งหน้าไปยัง "ห้างสรรพสินค้าอควาซิตี้โอไดบะ" หรือ “ศูนย์การค้าเดคส์โตเกียวบีชซีไซด์มอลล์" ซึ่งเป็นศูนย์การค้าติดกับสวนสาธารณะโอไดบะไคฮิงกันเถอะ ทั้งสองที่มีร้านอาหารมากมายซึ่งสามารถชมทัศนียภาพของอ่าวโตเกียว สะพานสายรุ้งเรนโบว์บริดจ์ และเส้นขอบฟ้าของโตเกียว ที่เดคส์มีร้านค้า "Bills" ซึ่งเป็นร้านอาหารจากซิดนีย์ที่มีเครื่องหมายการค้าเป็นอาหารมื้อสายสไตล์ออสเตรเลียแนวเก๋ไก๋ & สบายๆ

WalkingandBike17 นาที

6

ชมวิวจากรถไฟไปพลางๆ

สถานีอาริอาเกะ

หลังจากรับประทานอาหารเสร็จและร่างกายหายเหนื่อยแล้ว หากต้องการผ่อนคลายในอ่างอาบน้ำหรือสปา ก็มุ่งหน้าไปยังสถานีอาริอาเกะกันเถอะ ก่อนอื่นให้เดินไปสถานีสวนสาธารณะโอไดบะไคฮิง จากนั้นขึ้นยูริกาโมเมะไป 6 สถานี และลงที่สถานีอาริอาเกะ

Walking8 นาที

7

น้ำร้อนและหินร้อนบำบัด

อาริอาเกะการ์เด้น บ่อน้ำร้อนอิซูมิเทนคูโนะยุ

"บ่อน้ำร้อนอิซูมิเทนคูโนะยุ" ตั้งอยู่ในอาริอาเกะการ์เด้นคอมเพลกซ์ ใกล้กับสถานีอาริอาเกะ มีห้องอาบน้ำรวมขนาดใหญ่ ซาวน่า และหินร้อนบำบัด นอกจากนี้ ยังสามารถใช้บริการสปา พื้นที่พักผ่อน และ "ครัวอาริอาเกะ" ซึ่งให้บริการเครื่องดื่ม อาหารมื้อหลักและอาหารว่างได้อีกด้วย

บริเวณใกล้เคียง