來去東京宿坊住一晚

體驗佛道修行

日本的神社寺廟為數眾多，從富麗堂皇到樸實無華都有，但過去遊客無從得知裡頭的情形。有穿著奇妙服裝的僧侶或神職人員誦經祝禱的神社寺廟，或許會給人神祕詭譎的印象，您不妨去宿坊住一晚來一探究竟吧！
宿坊原本是供朝聖者下榻的住宿設施，現在有許多開放給一般民眾，這裡不僅可窺見精神信仰之地的生活樣貌，還能體驗瀑布修行或抄經。宿坊大多提供在地上鋪床的和室房，衛浴則是共用。此外，寺廟的宿坊供應樸素健康的精進料理（佛教素食）。
宿坊以和歌山縣的高野山最為有名，但其實在東京也能體驗到！

宿坊 靜山莊（青梅市）

靜山莊坐落於秩父多摩甲斐國立公園的山上，可搭乘電纜車前往，是武藏御嶽神社周邊的宿坊之一。此神社自古以來就是知名的朝聖地點，現在仍有大批遊客造訪。有著茅草屋頂的靜山莊為日本代表性的傳統建築，且臨近登山步道，能眺望美麗的風景。房客可選擇瀑布修行或斷食方案。瀑布修行的地點因季節而異（綾廣瀑布或七代瀑布），別忘了攜帶好走的鞋子與毛巾。早晚飯後體驗呼吸法與冥想，接著進行水晶缽音療重塑身心。晚餐後還能聆聽笙樂演奏，對於平靜心情十分有效。

宿坊 靜山莊
東京都青梅市御岳山43

宿坊 神乃家 山樂莊（青梅市）

神乃家 山樂莊是武藏御嶽神社的神職人員所經營的宿坊，不論您想好好放鬆或嘗試神社體驗，都能依個人喜好自由選擇。如果想感受神社文化，不妨參加第18代神職人員所主持的早晨驅邪儀式，您還能拿到色彩鮮艷的護身符，上面親筆寫著具哲學意義的啟示語句。參拜神社時可以向神明祈求各式各樣的願望，例如生意興隆、交通安全、疾病康復等。瀑布修行一般於早上5點出發，進瀑布時男性須著日式兜檔布，女性則是和服，服裝皆提供租借。餐點方面大量使用天然食材及簽約農家栽培的無農藥蔬菜。這裡的浴池還加入庭園栽種的藥草，可泡澡消除一整天的疲倦。

宿坊 神乃家 山樂莊
東京都青梅市御岳山108

正傳寺（港區）

如果想在東京市中心體驗現代化的寺廟，就下榻在正傳寺。連接正殿的2層樓建築就是2019年開幕的宿坊。此寺廟位於山手線濱松町站與田町站之間，到東京各地及羽田機場的交通都非常便利。
和室房內擺著日式坐墊，以摩登風格裝潢營造出簡單而舒適的空間。寺內除了抄經，還有能體驗製作佛珠及護身符的工作坊（須事先預約）。擁有400年歷史的正傳寺尊奉的守護神是七福神之一的毘沙門天，其在佛教中具有舉足輕重的地位，一定會保佑您旅途平安！

正傳寺
東京都港區芝1-12-12