Guide des parcours de jogging pour les coureurs

Relativement plate et réputée pour sa sécurité, la ville de Tokyo propose divers parcours de jogging agréables, combinant espaces verts et sites touristiques

Avec les événements annuels, tels que le marathon de Tokyo, et le regain de motivation dû aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020, la course à pied est devenue un passe-temps populaire. La métropole très animée de Tokyo compte un nombre impressionnant de parcs et d’espaces verts parfaits pour un petit footing ou un jogging plus long, tous ces lieux étant faciles d’accès grâce aux transports en commun.

Palais impérial

Ce parcours relativement plat de 5,3 km, sans voitures ni feux de circulation, vous emmène aux abords du Palais impérial et est particulièrement joli au printemps et en automne. Commencez où vous voulez, courez dans le sens contraire des aiguilles d’une montre autour du Palais impérial et restez à gauche. Vous trouverez des fontaines et des salles de douche propres le long du parcours. Repérez les endroits pour vous arrêter, vous reposer et vous changer tels que la station d’accueil pour les coureurs (Runner Station) près de la station de métro de Kojimachi, Joglis à la station Hanzomon et Adidas Runbase à la station Nagatacho. Toutes ces installations disposent de consignes automatiques, de rafraîchissements et de douches payantes.

Parc olympique de Komazawa

Construit pour les Jeux Olympiques de Tokyo de 1964, le Parc olympique de Komazawa propose un parcours ombragé de 2,1 km dans un quartier résidentiel à la mode, près de la gare de Komazawa-daigaku. Le parcours de jogging étant également emprunté par les cyclistes, restez à l’écart de la piste cyclable bleue pour votre sécurité. Après votre jogging, vous pouvez jeter un coup d’œil à l’architecture rétro du stade de 1964 conçu par Masachika Murata.

Meiji Jingu Gaien

Situé dans un quartier branché à proximité des stations de métro Aoyama et Gaienmae, Jingu Gaien est un parc célèbre pour ses ginkgos d’un jaune éclatant en automne. Terrain de jogging favori du romancier Haruki Murakami, on y trouve un parcours de 1,5 km qui fait le tour du parc. La piste passant juste devant le nouveau stade olympique, faites attention aux véhicules de chantier.

Sumidagawa

Sans parcours déterminé, un jogging le long du fleuve Sumida peut être aussi long que vous le souhaitez. De nombreuses personnes partent d’Asakusa et courent jusqu’à Tsukishima, près du marché aux poissons de Tsukiji, réalisant ainsi un parcours de 9 km qui passe par plusieurs lieux fascinants de la ville. Vous pouvez courir des deux côtés du fleuve, mais sachez que de nombreuses zones du parcours près des ponts (et il y a beaucoup de ponts) présentent des escaliers.