Foresta di Hinohara

Maggio è il periodo migliore per visitare Okutama, la cui natura rigogliosa raggiunge l’apice dello splendore. La foresta di Hinohara è collocata sul monte Mitō, la cima più alta della catena montuosa di Okutamasan e offre una larga varietà di percorsi escursionistici, adatti sia ai principianti sia ai camminatori più instancabili. Il “percorso della grande cascata”, soprannominato “Therapy Road” (strada terapeutica), è in assoluto quello più consigliato.
La “foresta-terapia”, i cui benefici sono stati scientificamente provati, sfrutta gli effetti dell’immersione nella natura, che consente di rinfrancare il corpo e lo spirito. Il “percorso della grande cascata”, approvato per la prima volta a Tokyo dall’associazione “Forest Therapy”, è lungo 1 km e dura circa 20 minuti (sola andata). Nonostante la sua facilità, che lo rende accessibile anche ai bambini e agli anziani, è un percorso molto piacevole e include uno splendido belvedere e la cascata di Mitō, alta 35 metri. Il sentiero è ricoperto di frammenti di legno ed è circondato da faggi, le cui fronde sono come una rinfrancante pioggia verde.

“Percorso della grande cascata”
Struttura ricettiva – Sentiero della grande cascata – Cascata di Mitō – Sentiero della grande cascata – Struttura ricettiva (tempo totale un’ora circa)
http://www.hinohara-mori.jp/　（mappa del percorso inclusa）

La “Therapy Road”
È un sentiero approvato dall’associazione “Forest Therapy”, che ne ha accertato gli effetti benefici sulla salute. Infatti, riduce lo stress, rilassa, abbassa la pressione sanguigna e acquieta l’attività cerebrale.