Parc forestier d’Hinohara

La période du mois de mai, quand les feuillages d’Okutama commencent enfin à repousser, est la plus belle saison de l’année. Situé à mi-hauteur du mont Mito, le plus élevé des trois sommets d’Okutama, le Parc forestier d’Hinohara est un vaste espace aménagé proposant un grand choix de parcours de randonnée destinés aussi bien aux débutants qu’aux marcheurs confirmés.
Nous vous recommandons particulièrement le parcours Ootaki, ou « chemin de la grande cascade », également surnommé Therapy Road. La sylvothérapie est la discipline qui a scientifiquement mis en évidence les bienfaits de la marche en forêt sur la santé physique et mentale. Premier parcours à être officiellement reconnu comme parcours de sylvothérapie dans la Préfecture de Tokyo, le parcours Ootaki fait une distance d’1 km, soit 20 mn de marche pour un aller simple. Tout en étant accessible à tous, enfants et personnes âgées, il offre, pour votre plus grande satisfaction, une grande variété de paysages, des points de vue avec de larges panoramas ou encore des chutes d’une hauteur de 35 m avec la grande cascade de Mito. Profitez du confort de marche d’un sentier recouvert de copeaux de bois et des effets bénéfiques de la « douche de verdure » tombant des hêtres !

Parcours Ootaki
Accueil du Parc forestier ⇒Sentier Ootaki ⇒Cascades de Mito ⇒Sentier Ootaki ⇒Accueil du Parc forestier (randonnée pédestre, durée totale d’environ 1h)
http://www.hinohara-mori.jp/　（cartes des parcours consultables）

Le Therapy Road
La certification des parcours par la Société de Recherche sur la Sylvothérapie a été délivrée sur la base de mesures permettant d’identifier une baisse du niveau de stress, une baisse de la pression artérielle et l’existence d’un effet apaisant sur l’activité du cerveau.